„Es gibt einen Ort, jenseits von richtig oder falsch, dort treffen wir uns.“ Rumi

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MEDITATION & YOGABLISS

Dienstags 9.30 – 11.00
in der Remise an der Marie, Marienburger 
Straße 5a 2.HH
Kurze Anmeldung vor den Kursen genügt.

YOGA – DURCH DIE BEWEGUNG INS JETZT!

Beruhige mit achtsamen, bewussten Atemzügen Deinen Geist und spüre unmittelbar die Ausdehnung in Deinem Körper. 

Durch die Jahre hat sich ein eigener Stil entwickelt. Atemtechniken, weiterentwickelte durch den Atem geführte klassische Assanas ,Elemente aus Kum-Nye, Yinyoga, Kundaliniyoga und Qi Gong, verschmelzen zu einer Komposition miteinander. 

Durch das bewusste Atmen und dem verweilen in den Positionen fühlen wir uns freier, ausgedehnter, Raum wird geschaffen in und um uns. Der Energiefluss-das Qi- im Körper wird aktiviert, somit auch die Selbstheilungskräfte und der Kontakt zur Erde. Mir ist es eine Herzensangelegenheit, die Verbundenheit zu unserem Planeten über unseren irdischen Körper  bis zum Scheitel hinaus ins Universum… zu pflegen und zu erforschen, was es bedeutet mit allem verbunden zu sein.

Das widmen der einzelnen Chakras , die Hingabe und Achtsamkeit jeden Bereich in uns wahrhaftig zu durchleuchten ist das Tor zur inneren Freiheit . Alles darf sein und zeigt sich in den unterschiedlichsten Fassetten unseres Lebens um erkannt und um dadurch liebevoll in die Transformation getragen werden zu können – in die Heilung.

Laßt uns eine lichtvolle Ausrichtung für das Leben kreieren.

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Yin Yoga

Donnerstags 9.00 – 10.00
in der Heinrich Roller Strasse 24   SAY- Stimm und Yoga Praxis
Kurze Anmeldung vor den Kursen genügt.

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OFFENE MEDITATIONSSTUNDEN SIEHE TERMINE

Meditation “ Der Raum hinter den Gedanken“

In der Stille des Atmens, wird unser Bewusstsein durch das reinigen der Energien und die Transformation die daraus folgt aktiviert. Dimensionen eröffnen sich uns. Sie führen uns näher und tiefer zum Ursprung unseres Seins – unserer Essenz. Diese Räume sind bedingungslos für uns da. Wir können den Weg des tiefen Friedens gehen mit allem was ist.  – Liebe –  Dankbarkeit – Mitgefühl. Es geschieht somit immer unmittelbarer,- das erleben dieser magischen Momente in uns wahrzunehmen, durch das üben der Gegenwärtigkeit!  Unser Vertrauen wird gestärkt ,wodurch unser System wiederum genährt wird. Wir beruhigen unseren Geist, der uns die Dinge im Alltag wieder klarer und mit Ruhe betrachten lässt. Unser System übt und speichert von mal zu mal den Zugang zu unserer Quelle, aus der wir für alle Lebensbereiche Klarheit und Frieden schöpfen können. Wir pflegen und stärken unser System und nähren unseren Geist. Bereicherndes Bewusstsein der Neuen Zeit darf erscheinen.

Klarheit & Fokus

Es kann sein, dass wir im Alltag aus verschiedenen Gründen ..den Fokus verlieren, oder sagen wir, das halten des Fokus. Die Klarheit, die nächsten Schritte zu erkenn, fällt uns manchmal nicht so leicht.

Durch eine sanft geführte Meditation und das verinnerlichen konkreter Fragen Affirmationen und Impulse, bekommen wir  Klarheit für die nächsten Schritte!

Es ist ein großes Geschenk mit mehr Leichtigkeit in den Tag zu gehen. Die to do Listen aus einem anderen Bewusstsein heraus zu betrachten. Dadurch wird Energie freigesetzt, die uns wiederum neu zur Verfügung steht. Wir transformieren Druck und Stress in Klarheit und Freude.

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Preise
Probestunde nur im Yoga 12,00 €
1 mal wöchentlich Yoga oder Meditation per Dauerauftrag*
insgesamt 4 Kurse im Monat frei wählbar
35,00 €
2 mal wöchentlich Yoga und/ oder Meditation per Dauerauftrag*
insgesamt 8 Kurse im Monat frei wählbar
48,00 €
Einzelstunde 15,00 €
Yin Yoga 12,00 €
Meditation 15,00 €

*Wenn ihr zusätzlich eurer Stunden die im Dauerauftrag enthalten sind, an weiteren Yogasessions oder Meditationen teilnehmen möchtet, seit ihr natürlich herzlich willkommen. Alle offenen Kurse für Euch 12,-

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